Inhalt: Alles Wissenswerte über die Kreuzfahrt und die Häfen. Mit Merian Tipps ins Leben der Städte eintauchen. Auf Spaziergängen die wichtigsten Sehenwürdigkeiten kennenlernen. Schlagworte:Afrika, Reiseführer, Ägypten Systematik: Chk 3 Umfang: 128 Seiten + 1 Karte Standort: Sachbücher Chk 3 Rau ISBN: 978-3-8342-2986-1
Inhalt: Landeten 1938 Aliens in Manhattan? Welche Dame reiste von Paris in 350 Einzelteilen an? Wie viele Taxis fahren auf New Yorks Straßen? Dies ist kein normaler Reiseführer. Er erzählt verrückte Geschichten über eine der berühmtesten Städte der Welt. Entdecke coole Storys über riesige Wolkenkratzer, nackte Cowboys, Hotdogs und Alligatoren im Untergrund. Dieses Buch zeigt dir ein New York, von dem deine Eltern wahrscheinlich noch nie gehört haben.
Aus d. Engl. übers. Schlagworte:Amerika, Reiseführer, USA Systematik: Ckk 23 Umfang: 96 S. Standort: Ckk 23 Lam ISBN: 978-3-86690-265-7
Inhalt: Brooklyn - Durch die spannendsten In-Viertel im wilden Osten Kunst - Mit dem neuen Chef Max Hollein durchs Metropolitan Museum Kulinarik - Star-Kritiker empfehlen ihre Lieblingsrestaurants Schlagworte:Amerika, Reiseführer, USA Systematik: Ckk 23 Umfang: 146 Seiten, farb. Standort: Ckk 23 New ISBN: 978-3-8342-2734-8
Inhalt: New York City ist das beliebteste Reiseziel der Deutschen in den USA. Kein Wunder, die Weltmetropole ist in jeder Beziehung überwältigend. New York ist die Stadt der Wolkenkratzer, deren Skyline auch in den letzten Jahren durch spektakuläre Neubauten in die Höhe schießt. Sie ist die Stadt der Theater und des Broadway und die Stadt der Museen und Galerien, die Kunstsinnige in Scharen anlockt. Bevölkert und bereist wird der "Big Apple" von Menschen aus allen Ländern der Welt - das macht einen Trip dorthin so aufregend und schrill, so bunt und immer aufs Neue für Überraschungen und Entdeckungen gut. In 13 ausgesuchten Stadtspaziergängen führt das Buch zu den legendären Highlights durch Manhattan. Mit dem Fahrrad schickt es den Leser über die Williamsburg Bridge in die neuen Trendbezirke Brooklyns und begleitet Sie in die Outer Boroughs, die unbekannteren Winkel der Stadt. Berichtet wird von ihrer Geschichte und vom Alltag der Menschen, dazu gibt's ausführliche Informationen zu Reisevorbereitung, Anreise, Unterkunftsmöglichkeiten und öffentlichem Verkehr, Shopping, Nightlife, und, und, und. Schlafen kann man, wenn man wieder zu Hause ist ... Ab 2017 neu: Die Neuauflage des City-Guides erscheint in komplett neuem Outfit und ist dadurch noch übersichtlicher und griffiger - zahlreiche neue Features (z. B. ein Kapitel für den schmaleren Geldbeutel, ein Kinderkapitel, Top-Listen sowie Restaurants und Museen auf einen Blick) erleichtern die Orientierung. Den Auftakt bilden "Lotsenseiten" zu den Stadtvierteln und Sehenswürdigkeiten, zur Kulinarik, zum Nachtleben und zum Shopping. Die Touren und Ausflüge führen in alle Winkel der Stadt, wobei auch Viertel abseits der Top-Sehenswürdigkeiten berücksichtigt werden. Subjektiv, persönlich und wertend sind die MM-Bücher mit ihren Restaurant- und Einkaufstipps, ihren Hintergrundgeschichten und Service-Infos, was sie schon immer waren: mehr als "nur" Reiseführer. Schlagworte:Amerika, Reiseführer, USA Systematik: Ckk 23 Umfang: 350 Seiten, farb. + 1 Stadtplan Standort: Ckk 23 Mar ISBN: 978-3-95654-635-8
Wie's früher war im Frankenland Alltag, Feste und Brauchtum in Schilderungen und Erzählungen aus Unter-, Mittel- und Oberfranken Druckhaus Bayreuth, Bayreuth (1990)
Standort: De Wie'
Inhalt: Der ehemalige Berliner Finanzsenator und Bundesbank-Vorstand, provoziert durch zugespitzte Thesen über Demografie, Integrationspolitik, muslimische Zuwanderer und löst in den Medien Zustimmung, Empörung und Diskussionsforen aus. Systematik: Emp 83 Umfang: 461 S. Standort: Emp 83 Sarr ISBN: 978-3-421-04430-3
Inhalt: Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Buch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen. Schlagworte:55+, Auch als e-book ausleihbar, Psychologie Systematik: Mbk 9, , Mcl 3 Umfang: 190 Seiten, farb. Ill. Standort: Sachbücher Mbk 9 Han ISBN: 978-3-8338-9066-6
Inhalt: Endlich 60: eine reife Leistung! Die Kinder sind groß, die Wechseljahre vorbei, Ehemänner und Freundinnen noch am Leben, die Hypotheken abbezahlt und die Zipperlein noch beherrschbar. Und Falten? Ach, du liebes bisschen, wer hat die nicht! Schlagworte:55+ Systematik: Mbl 3 Umfang: 255 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Küh ISBN: 978-3-431-07005-7
Inhalt: Dieses Buch gewinnt dem Leben ab 60 neue Aspekte ab - zwischen provokantem Realismus und wunderbaren Möglichkeiten. Der Autor schaut genau hin auf das, was das Leben 60plus für ihn und all die anderen Alternden bereithält - an Verlusten wie an Chancen. Dabei geht es genauso um Gewicht, Fitness von Körper und Geist wie um Neugier, Liebe und Lust auf Neues. Schlagworte:55+ Systematik: Mbl 3 Umfang: 328 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Ald ISBN: 978-3-570-10330-2
Inhalt: Es kommt ja nicht wirklich überraschend, das Alter. Aber doch gibt es den Moment, in dem man erschrocken feststellt: Mensch, ich bin alt. Und jetzt? Kommt noch was? Das kann nicht mehr viel sein, dachte Christine Westermann, als sie das Buch zu schreiben begann. Und war überrascht, welche Wendungen, welche Entwicklungen sich auftaten. Welche Schalter sie noch umlegen konnte. Jetzt, einige Jahre später, schaut sie mit anderen Augen auf den vor ihr liegenden Weg: Die Reise ins Alter lässt sich nicht aufhalten, aber nun ist die Vorfreude auf das, was kommen kann, größer als die Angst vor dem, was passieren könnte. Warum das so ist, das erzählt sie in ihrem aufrichtigen und sehr persönlichen Buch, das vieles, nur kein Ratgeber sein will - und das dennoch so vielen Menschen aus der Seele spricht. Systematik: Mbl 3 Umfang: 190 S. Standort: Mbl 3 Wes ISBN: 978-3-462-04761-5
Inhalt: Fünfzig werden - eine Zäsur im Leben. Der Blick in den Spiegel wird kritischer, manchmal ernüchternd. Der Körper verändert sich, ja, die Leichtigkeit der Jugend schwindet. Doch etwas in uns nimmt auch Anlauf. Wir sind ja mittendrin. Und fühlen uns manchmal präsenter denn je. Schlagworte:55+ Systematik: Mbl 3 Umfang: 334 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Has ISBN: 978-3-96161-057-0
Ent-Eltert euch! wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben Gräfe & Unzer, München (2023)
Standort: Sachbücher Mbl 3 Tem
Inhalt: Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Entelterung" wird notwendig, also der Ausstieg aus ungesunden emotionalen Abhängigkeiten. Es geht darum, den Eltern nicht mehr mit den gleichen Anpassungsstrategien zu begegnen, die als Kind nötig waren, um in der Familie einen Platz zu finden. Sandra Teml und Martin Wall zeigen in ihrem Buch, wie es gelingt, sich aus familiären Verstrickungen und alten Mustern zu lösen und sich im Hier und Heute zu überlegen, wer man sein und wie man seine Beziehungen gestalten will, die Beziehung zu den Eltern ebenso wie zum Partner und zu den eigenen Kindern. Schlagworte:55+ Systematik: Mbl 3 Umfang: 238 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Tem ISBN: 978-3-8338-9014-7
Inhalt: Schauen wir heute in den Spiegel, hatten wir uns nicht nur jünger in Erinnerung - wir wünschen uns auch oftmals die Leichtigkeit der jungen Jahre zurück. Denn seltsamerweise vermehren sich mit dem Älterwerden nicht nur die Falten, sondern auch die Schrullen und heiklen Gemütszustände. Auch in Monika Bittls Umfeld treibt das Alter seltsame Blüten. So verfestigt sich von Jahr zu Jahr die Hypochondrie ihres Mannes - ein Schnupfen wird für ihn zur dramatischen Nahtoderfahrung. Und die attraktive beste Freundin ist überzeugt, das sie nie Glück hat in der Liebe - und treibt mit ihrem Pessimismus noch den hartnäckigsten Verehrer in die Flucht. In ihren herrlich unterhaltsamen Alltagsgeschichten nimmt Monika Bittl die Tücken des Lebens in der Lebensmitte auf's Korn. Systematik: Mbl 3 Umfang: 251 Seiten Standort: Mbl 3 Bit ISBN: 978-3-426-78892-9
Jung war ich früher, jetzt will ich nur noch so aussehen lässig durch die Lebensmitte : eine Aufbaukur : tiefenwirksame Tipps mit Soforteffekt Heyne, München (2019)
Standort: Sachbücher Mbl 3 Kle
Inhalt: Unterfüttert mit Experten-Interviews, Studienauswertungen und eigenen Erfahrungen vermittelt die Autorin, "was ab 40 wirklich mit uns passiert", wie sich aufkommenden Alternsängsten widersetzen und von kulturellen Altersklischees freimachen lässt. Schlagworte:55+, Auch als e-book ausleihbar Systematik: Mbl 3 Umfang: 256 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Kle ISBN: 978-3-453-20491-1
Inhalt: Wenn die Eltern alt werden, machen wir eine Rolle rückwärts - jetzt kümmern wir uns um sie statt sie sich um uns. Das kann man tragisch oder komisch sehen... Schlagworte:55+ Systematik: Mbl 3 Umfang: 224 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Bit ISBN: 978-3-426-79117-2
Inhalt: Es gibt keinen Mädelsabend, bei dem nicht mindestens einmal über Männer gesprochen wird. Oder gelästert. Oder gelacht. Oder geweint. Oder geflucht. Vom Vater über den Kollegen, Exmann und neuen Mann bis hin zu den verliebten Freunden der pubertierenden Tochter: Silke Neumayer, Autorin des Megabestsellers »Ich hatte mich jünger in Erinnerung« und erfolgreiche Drehbuchschreiberin, berichtet in ihrer treffsicheren, ironisch pointierten Art von den erstaunlichen Begegnungen mit Männern in ihrem und unserem Alltag. Und eins steht fest: Mit Mann ist auch nicht ohne! Systematik: Mbl 3 Umfang: 219 Seiten Standort: Mbl 3 Neu ISBN: 978-3-453-20194-1
Inhalt: Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen? In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Schlagworte:55+ Systematik: Mbl 3, , Vcm 6 Umfang: 400 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Lan ISBN: 978-3-453-20733-2
Die Wahrheit über weibliche Depression Warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist Beltz & Gelberg, Weinheim (2017)
Standort: Mbm 30 Bro
Inhalt: In ihrer Praxis hat die Ärztin und Psychiaterin K. Brogan anhand vieler ähnlich gelagerter Fälle entdeckt, dass Depressionen bei ihren Patientinnen sehr oft durch einen ungesunden Lebensstil ausgelöst werden. Folgerichtig verordnet sie keine Medikamente, sondern eine Ernährungsumstellung. Rezension Die Autorin (Ärztin, Psychiaterin) zeigt wissenschaftlich fundiert und gut verständlich geschrieben auf, dass es sich bei einer Depression oft um ein Symptom handelt und nicht um eine eigenständige Erkrankung. So können anhaltender Stress, unbemerkte Darmentzündungen, Störungen des Mikrobioms im Darm, Vitamin-B12-Mangel, Schilddrüsenfehlfunktionen, Blutzuckerprobleme oder auch bestimmte, frei verkäufliche Medikamente eine depressive Symptomatik auslösen. Dies erklärt, weshalb Antidepressiva oft kaum mehr als einen Placeboeffekt bei der Behandlung einer Depression erzielen. Lebensstilmedizin kann bei Depression helfen: Ernährungsumstellungen, ausreichend Bewegung, guter Schlaf, Meditation, Kontrolle des nahen Umfeldes auf toxische Chemikalien, Vermeidung bestimmter Medikamente. Ein praktischer Selbsthilfeteil rundet den "Spiegel"-Bestseller von November 2016 ab.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mbm 30 Umfang: 432 S. Standort: Mbm 30 Bro ISBN: 978-3-407-86412-3
Ich dachte, zu zweit muss man nicht alles selber machen ein Überlebenstraining für die Familienmanagerin im Dauereinsatz. Penguin, München (2023)
Standort: Sachbücher Mbm 30 Hut
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot Goldmann, München (2021)
Standort: Sachbücher Mbm 30 Bod
Inhalt: Haben Sie gerade meditiert, Ihr inneres Kind mit bionischen Heilsteinaufgüssen gereinigt, sogar Ihr ungestümes Wurzelchakra mit einem Massageball stimuliert - wissen aber immer noch nicht, ob Sie nur leicht angespannt oder doch schon kurz vor Kinski sind? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Schlagworte:55+ Systematik: Mbm 30 Umfang: 221 Seiten Standort: Sachbücher Mbm 30 Bod ISBN: 978-3-442-31625-0
Inhalt: Lebenslänglich Standleitung. »Bastian, gehen E-Mails auch am Wochenende?« »Wie bitte?« »Geht das Internetz auch Samstag und Sonntag?« »Klar, Mama, samstags bis 18 Uhr. An Sonn- und Feiertagen ist das Internet aber geschlossen ...« »Danke, Sohn!« Jedes Mal, wenn das Telefon klingelt, wird es für Bastian ernst, denn Mutter ruft an! Ob sie nun will, dass er im Fernsehen den Bauch einzieht, ihr dieses blöde »Wellness-LAN« installiert, oder ihm sagt, dass er endlich mal erwachsen werden soll, Opa sei in seinem Alter schon zweimal verwundet gewesen. »Mutter ruft an« erzählt davon, wie es ist, wenn die Nabelschnur eins zu eins durch das Telefonkabel ersetzt wird - und warum es auch Vorteile hat, wenn man wenigstens für einen Menschen immer Kind bleiben darf. Systematik: Mbm 30 Umfang: 319 S. : Ill. Standort: Mbm 30 Bie ISBN: 978-3-492-30068-1
Inhalt: Gerade noch hat sie ihren Sohn mit einer Socke über der Hand zum Lachen gebracht, ihm Schulbrote geschmiert und einen Gutenachtkuss gegeben. Und plötzlich ist das Kind erwachsen und will ausziehen. Eigentlich ist nichts Schlimmes passiert - aber warum fühlt es sich so an? Die Autorin erzählt persönlich und grundehrlich davon, wie weh es tut loszulassen und wie schön es sein kann, neu anzufangen. Systematik: Mbm 30 Umfang: 243 S. Standort: Mbm 30 Bur ISBN: 978-3-462-04952-7
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial ; mit Test und 100 Fragen zum Ich dtv premium, München (2021)
Standort: Sachbücher Mbm 30 Wlo
Inhalt: Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen.Die Autorin legt dar, wie Frauen ihre inneren Bremsen lösen und Wünsche, Neigungen, Stärken selbstbewusst leben können. Systematik: Mbm 30 Umfang: 222 Seiten Standort: Sachbücher Mbm 30 Wlo ISBN: 978-3-423-26291-0
Inhalt: Dass Sabine Bode älter wird, merkt sie daran, dass sie an der Käsetheke »junge Frau« genannt wird oder die Friseurin fragt: »Na, wollen wir's mal ein bisschen frecher machen?« Aber das macht nichts, denn Älterwerden ist gut. Man hat keine Hemmungen mehr und strotzt vor Selbstbewusstsein. Unverblümt nimmt die Komikerin Familie und Freunde, die Werbung und den eigenen Körper aufs Korn und zaubert dem Mittelalterweib von heute ein herzliches Lachen ins Gesicht. Es gibt so viel, was frau ab 50 einfach nicht (mehr) braucht und muss! Vor allem darf sie sie selbst sein und pfeift auf Selbstoptimierung. Schlagworte:55+ Systematik: Mbm 30 Umfang: 217 Seiten Standort: Mbm 30 Bod ISBN: 978-3-442-15991-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 15:10 Uhr. 2.183 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 728.559 Zugriffe seit September 2005
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral