Wer sind Sie und was haben Sie mit meinem Mann gemacht? Männer werden nicht älter, nur wunderlich Edition Michael Fischer (2021)
Standort: Sachbücher Mbm 31 Abi
Inhalt: Die allabendlichen Kämpfe um die Fernbedienung, schiefgelaufene Candlelight Dinner-Versuche, unbedingt notwendige, aber nach ihrer Anschaffung nie wieder eines Blickes gewürdigte technische Gerätschaften, die ganz besondere Verbindung zwischen Mann und Grill, sowie Mann und Baumarkt: Es scheint, als würden die Marotten der Herren der Schöpfung im besten Alter ungeahnte Ausmaße annehmen - oder ist es nur so, dass es uns Frauen schwerer fällt über manche Dinge hinwegzusehen? Schlagworte:55+ Systematik: Mbm 31 Umfang: 237 Seiten Standort: Sachbücher Mbm 31 Abi ISBN: 978-3-7459-0771-1
Inhalt: Der Sohn von Lisa-Maria W. lebt und ist gesund. Doch für sie ist er nur noch ein Phantom. Das älteste ihrer drei Kinder will keinen Kontakt mehr zu ihr. Es gab keinen Abschied, keine erklärenden Worte - und bis heute kein Wiedersehen ... Kann das Band zwischen zwei Menschen so brutal gekappt werden? Was geht in Menschen vor, die sich plötzlich abwenden? Wie gehen die Angehörigen mit ihrem Schmerz und ihren Fragen um? Und vor allem: Gibt es Möglichkeiten, solche abrupten Kontaktabbrüche zu verhindern? Mit viel Einfühlungsvermögen spürt Tina Soliman die Hintergründe auf, vor denen sich das Phänomen der Funkstille abspielt. Sie begleitet Verlassene auf der Suche nach Antworten und spricht auch mit den Menschen, die wortlos gegangen sind. Schlagworte:¤Lebenskrise Systematik: Mcl 3 Umfang: 196 S. Standort: Mcl 3 Sol ISBN: 978-3-608-94562-1
Inhalt: Horst Lichter wagt ein Abenteuer: schweigen, still sein, einmal nur für sich sein, hinter dicken Klostermauern. Er will den Stress hinter sich lassen und berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Schlagworte:55+ Systematik: Mcl 3 Umfang: 202 Seiten Standort: Sachbücher Mcl 3 Lic ISBN: 978-3-426-67604-2
Inhalt: Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien. Systematik: Mcl 3 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Poh ISBN: 978-3-8338-1921-6
Inhalt: Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen. Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden. Systematik: Mcl 3 Umfang: 140 Seiten, farb. Standort: Mcl 3 Sto ISBN: 978-3-432-10891-9
Inhalt: Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die Stress-Krise geführt hat - und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den Wir-Faktor. Der renommierte Stress-Forscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den Wir-Faktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft - und sind dadurch weniger angreifbar. Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 S. Standort: Mcl 3 Has ISBN: 978-3-7945-3225-4
Inhalt: Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden - aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen - von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus - und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen! Schlagworte:55+ Systematik: Mcl 3 Umfang: 223 Seiten Standort: Sachbücher Mcl 3 Pah ISBN: 978-3-7474-0278-8
Inhalt: 8 Übungs-Module mit Entspannungstechniken zur Steigerung und zum Ausgleich des körperlichen, geistigen und seelischen Befindens in Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Schlagworte:Bürogymnastik; Entspannung; Stressbewältigung Systematik: Mcl 3 Umfang: 95 S. : Ill. Standort: Mcl 3 Eng ISBN: 978-3-8354-0127-3
Vom Glück, Pech zu haben wie man an einem Schicksalsschlag wachsen kann : meine 10 Grundsätze der Resilienz Mosaik Verlag, München (2021)
Standort: Sachbücher Mcl 3 Schi
Inhalt: m Kleinkindalter verliert Denise ihren Unterschenkel und ist fortan darauf angewiesen, aus eigener Kraft für das Glück und die Selbstbestimmung zu kämpfen. Dank ihres Form Durchhaltevermögens führt Denise ihr Wunschleben - als Frau sowie als Weltklasse-Athletin. Nun gibt sie ihr Wissen um Resilienz und Willenskraft weiter und erzählt mit ihren ganz persönlichen Erfahrungen, wie man Schicksalsschläge, Handicaps und selbstgesetzte Grenzen überwinden kann. Schlagworte:Frauen, Psychologie, Spende Systematik: Mcl 3 Umfang: 272 Seiten Standort: Sachbücher Mcl 3 Schi ISBN: 978-3-442-39373-2
Inhalt: Wie oft musss ein erwachsener Sohn seine Mutter besuchen? Darf eine Tochter weg in eine entfernte Stadt ziehen? Haben sich Geschwister an der Pflege ihres altes Vaters zu beteiligen? Sind Kinder ihren Eltern überhaupt etwas schuldig? Die Philosophin B. Bleisch geht Fragen auf den Grund, die alle beschäftigen. Denn nirgendwo liegen Erwartung, Enttäuschung und Glück so nahe beieinander wie in der Familie. Schlagworte:55+, Familie, Psychologie, Ratgeber, Spende Systematik: Mcl 3 Umfang: 205 Seiten Standort: Sachbücher Mcl 3 Ble ISBN: 978-3-442-71809-2
Inhalt: Bewegende Porträts von Hinterbliebenen, die es nach langen Jahren der Trauer geschafft haben, ihrem Leben wieder etwas Positives abzugewinnen. Um anderen Betroffenen Mut zu machen, haben sie sich noch mal ihrer Verlusterfahrung gestellt und sich das eigentlich Unsagbare von der Seele geredet. Schlagworte:Auch als e-book ausleihbar Systematik: Mcl 3 Umfang: 253 S. Standort: Mcl 3 Sal ISBN: 978-3-442-31382-2
Inhalt: Realistische, alltagsnahe Tipps, die Sie vom Multitasking zwischen Beruf und Familie befreien... Systematik: Mcl 31 Umfang: 208 S. Standort: Mcl 31 Ric ISBN: 978-3-517-09293-5
Inhalt: Jungs sind laut und machen Ärger. Jungs sind die Bildungsverlierer der Nation. Kein Wunder! Unsere einseitige Pädagogik hat fast nur noch die Bedürfnisse von Mädchen im Blick. Was ist die Folge? Sobald ein Junge seine Grenzen austesten will, sind wir überfordert und versuchen ihm das "Jungenhafte" auszutreiben. Wir müssen umdenken, damit Jungs wieder Jungs sein dürfen: anstrengend, energiegeladen und bewegungsfreudig. Birgit Gegier Steiner, geboren 1960, wuchs in Süddeutschland auf. Sie selbst hat zwei Kinder, einen Sohn und eine Tochter. Drei weitere Söhne brachte ihr Mann mit in die Ehe. Nach ihrem Studium unterrichtete sie an verschiedenen Grund- und Hauptschulen. Seit 1995 war sie als pädagogische Fachberaterin am Schulamt Nürtingen sowie als Fachleiterin für das Europalehramt und übergreifende Projekte am Seminar für Lehrerbildung und Didaktik in Nürtingen tätig. Ihre ersten Veröffentlichungen im Schul- und Fachbuchsektor erschienen 2002. Seit 2004 ist sie als Referentin zu didaktischen Fragen für den Klett-Verlag tätig. Weitere Fortbildungsaufträge folgten, zuletzt an der PH Thurgau in Kreuzlingen. Seit 2006 leitet sie eine Grundschule mit sport- und bewegungsorientiertem Profil im Kreis Konstanz. Birgit Gegier Steiner wohnt mit ihrem Mann und ihren fünf Kindern in der Schweiz. Systematik: Ngk 3 Umfang: 256 S. Standort: Ngk 3 Geg ISBN: 978-3-579-07095-7
Inhalt: Brauchen Kinder Grenzen? Im Alltag sind Eltern oft hin- und hergerissen zwischen den Meinungen der Erziehungsratgeber, die unterschiedliche Ansätze vertreten. Zwischen den beiden Extremen "Lass dein Kind doch machen, lass es sich frei entfalten" und "Kinder brauchen klare Strukturen und Strafe muss sein" gilt es als Eltern einen gangbaren, gesunden Weg zu finden. Dieser kompakte Ratgeber findet Antworten, bietet Orientierung und gibt Eltern praktische Tipps sowie Impulse an die Hand - mit der zuverlässigen Expertise von ElternLeben.de. Schlagworte:Erziehung, Familie Systematik: Ngk 3 Umfang: 96 Seiten, farb. Standort: Sachbücher Ngk 3 Schü ISBN: 978-3-96846-081-9
Kind, du machst mich wahnsinnig! wie uns in der Erziehung unsere eigenen Muster in die Quere kommen Heyne, München (2022)
Standort: Sachbücher Ngk 3 Wil
Inhalt: Viele Eltern kommen irgendwann an den Punkt - manche auch öfter - an dem sie sich mit der Erziehung der Kinder überfordert fühlen. Dauernd gibt es Streit, und immer aus den nichtigsten Anlässen. Es ist zum Aus-der-Haut-Fahren! Was ist da los? Haben wir zu hohe Ansprüche an uns und unsere Kinder? Müssen wir einfach gelassener werden und Fünfe gerade sein lassen? Aber genau das gelingt doch nicht! Bastian Willenborg, Facharzt für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie und selber Vater von zwei Kindern, weiß: Eltern scheitern im Umgang mit ihren Kindern oft an ihren eigenen kindlichen Bedürfnissen. Vielen gestressten Eltern fehlt die Reife und Sicherheit, die ein Erwachsener im Umgang mit Kindern eigentlich mitbringen sollte. Das hat seinen Grund. Wer beispielsweise selber als Kind nicht gelernt hat, mit Bedürfnisfrustration umzugehen, kann das auch eher schlecht seinem Kind vermitteln. Hier setzt Willenborg an: Ausgehend von seiner Arbeit und Erfahrung mit Eltern in der Krise zeigt er in nur fünf Schritten, wie Eltern ihre eigenen kindlichen Bedürfnisse kennenlernen und besser verstehen und so zu einem erwachseneren Ich finden. Damit wir rausfinden aus der Wut- und Ohnmachtsfalle - und damit unsere Kinder zu zufriedenen, glücklichen Menschen werden! Schlagworte:Familie Systematik: Ngk 3 Umfang: 175 Seiten Standort: Sachbücher Ngk 3 Wil ISBN: 978-3-453-60595-4
Inhalt: Simone Davies' großes Montessori-Buch unterstützt Familien, Ruhe, Schönheit und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Vom Babyalter an schaffen Eltern eine Umgebung für Kinder, in der sie frei und doch geborgen aufwachsen können. Selbstständigkeit entwickelt sich aus der intrinsischen Motivation des Kindes, wenn es naturnah und nach dem Minimalismus-Prinzip Montessoris aufwachsen kann.
Aus dem Amerikan. übers. Schlagworte:Erziehung, Familie Systematik: Ngk 3 Umfang: 303 Seiten Standort: Sachbücher Ngk 3 Dav ISBN: 978-3-407-86612-7
Inhalt: Achtung: wilde Kerle! Wildes Indianergeheul, Toben und Lärmen - Konzentrationsschwierigkeiten bei den Hausaufgaben - lautstarker Wutausbruch auf offener Straße: viele Söhne haben sich ihren Rabauken-Ruf scheinbar redlich verdient. Sie klettern über Tische, bevor sie richtig laufen können, sie sind laut und aggressiv, können in der Schule einfach nicht stillsitzen - oder haben sogar noch schlimmere Probleme. Dieser Ratgeber zeigt Eltern, wie sie mit allen typischen Erziehungs-Stress-Situationen umgehen können. Was kann ich sagen, ohne laut zu werden? Wie stärke ich die Bindung zu meinem Sohn? Wie vermeiden wir Streit im Familienalltag? Der perfekte Ratgeber für alle, die entspannt glückliche Jungs großziehen möchten! Systematik: Ngk 3 Umfang: 208 Seiten, farb. Standort: Ngk 3 Scha ISBN: 978-3-8426-1607-3
Inhalt: Ran an die Krafttankstellen! Haben Sie schon mal ein Monster mit einem Bonbon in einen Schuhkarton gelockt und dort eingesperrt? Wussten Sie, dass man Mut trinken kann? Wenn Sie sich gerade fragen, "Wozu soll das gut sein?", dann lesen Sie doch einfach weiter... Unsere Kinder leisten so einiges in Familie, Kindergarten und Schule. Ob Geschwisterstreit, Matheprobleme oder Ärger mit Mitschülern - 5- bis 11-Jährige stehen vor vielen Herausforderungen, bei denen sie mit ihren Ängsten, Frustrationen und ihrer Unsicherheit umgehen müssen. Sie als Eltern sind für Ihr Kind die wichtigsten Begleiter in diesen Situationen. Bei Ihnen findet es wieder Mut, Selbstbewusstsein und Kraft, um selbstständig in schwierige Situationen hineinzugehen - und gestärkt wieder herauszukommen. Schlagworte:Auch als e-book ausleihbar Systematik: Ngk 3 Umfang: 176 S. : Ill. Standort: Ngk 3 Sav ISBN: 978-3-8304-6951-3
Inhalt: Aus dem Inhalt: Wie Mädchen heute groß werden Typische Stress-Situationen in der Kindergartenzeit: . Kleine Motzkuh - und nun? . Nachteule - meine Tochter möchte nicht schlafen . Kleiner Angsthase - meine Tochter ist ängstlich . Streit muss sein - auch Töchter müssen sich reiben Typische Stress-Situationen in der Grundschulzeit: . Schulalltag - wie kann ich meine Tochter beim Lernen motivieren? . Internet, Handy & Co. - braucht meine Tochter das alles schon in der Grundschule . Mobbingopfer - was tun, wenn deine Tochter in der Schule gemobbt wird . "Ich bin verliebt!" - wie du bei der ersten großen Liebe helfen kannst Systematik: Ngk 3 Umfang: 184 Seiten, farb. Standort: Ngk 3 Bil ISBN: 978-3-8426-1613-4
Ziemlich beste Geschwister Weniger Streit, weniger Chaos, weniger Stress. Geschwister gelassen erziehen. Humboldt Verlag, Hannover (2020)
Standort: Ngk 3 Hei
Inhalt: "Er hat aber angefangen!" - "Mama, ich will das auch!" - "Raus aus meinem Zimmer!": Zwischen Geschwistern herrscht manchmal eher Krieg als Friede-Freude-Eierkuchen. Für Eltern sind diese Streitigkeiten nicht nur nervig, sondern auch extrem anstrengend. Mit diesem Ratgeber wird der Familienalltag endlich leichter: Die Autorin zeigt anhand von ganz praktischen Tipps, was Geschwister wirklich brauchen, um ein tolles Team zu werden, warum die Gleichbehandlungen von Kindern nicht funktioniert und was Eltern sagen können, wenn der Streit zwischen Geschwistern doch mal wieder richtig hochkocht. Sympathisch, kurzweilig und alltagstauglich: So gelingt ein harmonischer Familienalltag ohne Schimpfen, Drohen und Bestrafen! Systematik: Ngk 3 Umfang: 192 Seiten, farb. Standort: Ngk 3 Hei ISBN: 978-3-8426-1604-2
Papa, lass uns ein Nilpferd fangen Spannende u. abenteuerliche Beschäftigungsideen für Väter u. Kinder ab 5 Jahren Mosaik, München (2001)
Standort: Ngl 3 Moo
Inhalt: Dank Bestsellerautor Bastian Sick ist die Zwiebelfischjagd mittlerweile Kult! Fans und Hobbyjäger umschreiben das exotische Wesen wie folgt: Der deutsche Zwiebelfisch ist von einem unerschöpflichen Bewegungsdrang getrieben und hinterlässt überall seine Spuren. Aus den unzähligen Einsendungen seiner begeisterten Leserinnen und Leser hat Zwiebelfischspezialist Bastian Sick erneut die witzigsten und originellsten Entdeckungen ausgewählt und kommentiert. Systematik: Ogk 3 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. Standort: Ogk 3 Sic ISBN: 978-3-462-04223-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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