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Langenscheidt, Florian; Schulz, And	Alt genug, um glücklich zu sein wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird Heyne, München (2020) Standort: Sachbücher Mbl 3 Lan Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen? In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Schlagworte: 55+ Systematik: Mbl 3, , Vcm 6 Umfang: 400 Seiten Standort: Sachbücher Mbl 3 Lan ISBN: 978-3-453-20733-2	Mbl 3, Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	77 tipps für ein gesundes gehirn schneller denken, weniger vergesssen, Krankheiten vorbeugen und heilen Heyne, München (2020) Standort: Sachbücher Vcm 6 Str Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Aktuelles Wissen für geistige und körperliche Gesundheit - ein Leben lang. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 222 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Str ISBN: 978-3-453-60535-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben dtv, München (2021) Standort: Sachbücher Vcm 6 Koc Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie es gelingen kann, ein Leben lang geistig und körperlich beweglich, jung und gesund zu bleiben, lebt uns Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und dazu gehören ein achtsamer Umgang mit dem Körper, geistiges Tranining, eine bejahende Einstellung zu uns selbst, soziale Kompetenz und Lust am Neuen. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 157 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Koc ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Duscher, Dominik	Altern wird heilbar jung bleiben mit der Kraft der 3 Zellkompetenzen Gräfe & Unzer, München (2020) Standort: Sachbücher Vcm 6 Rug Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Der Altersforscher Dr. Dominik Duscher schildert mit Nina Ruge die neuesten Erkenntnisse aus der Zellforschung und bringt dabei auch seine persönlichen Einschätzungen mit ein. Die Autoren umreißen die Prozesse des Alterns und zeigen, wohin die Reise in der Zukunft gehen könnte. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 351 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Rug ISBN: 978-3-8338-7178-8	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kubitschek, Ruth Maria	Anmutig älter werden Nymphenburger, München (2013) Standort: Vcm 6 Kub Details hier, Details in amazon.de Inhalt: "Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es." Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert. Systematik: Vcm 6 Umfang: 156 S. Standort: Vcm 6 Kub ISBN: 978-3-485-01423-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von; Esch, Tob	Die bessere Hälfte worauf wir uns mitten im Leben freuen können Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Vcm 6 Hir Details hier, Details in amazon.de Inhalt: DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Sie finden persönliche Vorbilder, diskutieren über wissenschaftliche Forschung und knüpfen an eigene Erfahrungen an. Und so gelingt den beiden Glücksexperten das kleine Wunder: Man bekommt beim Lesen richtig Lust aufs Älterwerden! Ein Buch mit Gleitsicht, Weitsicht und Augenzwinkern! Systematik: Vcm 6 Umfang: 282 S. : Ill. Standort: Vcm 6 Hir ISBN: 978-3-498-03043-8	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Matth	Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält ZS Verlag, München (2023) Standort: Sachbücher Vcm 6 Kla Details hier, Details in amazon.de Schlagworte: 55+, Ernährung, Gesundheit, Kochen, Körper, Lebensführung Systematik: Vcm 6 Umfang: 181 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Kla ISBN: 978-3-96584-349-3	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	In Kürze verfügbar. E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Friese, Andrea; Jasper, Bettina M.	Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn mvg Verlag, München (2021) Standort: Sachbücher Vcm 6 Fri Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer sich regelmäßig bewegt, sein Gedächtnis fordert, sich kreativ betätigt und auf seine Ernährung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen für mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Dafür haben die beiden Expertinnen ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeitsübungen miteinander verbindet. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 255 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Fri ISBN: 978-3-7474-0203-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit im Alter Aktive Rentner Garant, Renningen (2017) Standort: Sachbücher Vcm 6 Akt Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Tolle Tipps für eine ausgewogene Ernährung und Bewegung. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 176 Seiten, farb. Standort: Sachbücher Vcm 6 Akt ISBN: 978-3-7359-1315-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Riedl, Matthias Dr.	Fit im Alter den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen Gräfe & Unzer, München (2020) Standort: Sachbücher Vcm 6 Fro Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer möchte das nicht - bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben? Dafür können Sie erwiesenermaßen sehr viel tun - mit Bewegung, Ernährung, geistiger Aktivität und sozialem Engagement. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 160 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Fro ISBN: 978-3-8338-6330-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bringmann, Dirk	Leben ohne Fallen so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor Gräfe & Unzer, München (2021) Standort: Sachbücher Vcm 6 Bri Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ein Buch für Alle, die älter sind als das Farbfernsehen. 26 einfache, heitere Lektionen, um Stürze zu verhindern, Muskeln zu kräftigen und vielen Altersbeschwerden vorzubeugen. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 112 Seiten, farb. Standort: Sachbücher Vcm 6 Bri ISBN: 978-3-8338-7869-5	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen - lindern - heilen ZS, München (2015) Standort: Vcm 6 Rub Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen der Generation 60+. Generellen Informationen zum Älterwerden folgt Rubins Gesundheitskonzept mit den Elementen: Bewegung, Ernährung, Schlaf, mentale Fitness samt dem "Fitness-Programm für jeden Tag". Im Mittelpunkt der Umgang mit den 12 häufigsten chronischen Erkrankungen von Arthrose über Bluthochdruck bis zu Schmerzen. Neben den medizinischen Daten finden sich viele Tipps zur Selbsthilfe, sowohl bei beginnenden Beschwerden wie auch beim fortgeschrittenen Verlauf. Außerdem: Augenerkrankungen, Krampfadern, Verdauungsprobleme. Mit Register. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 265 S. : Ill. Standort: Vcm 6 Rub ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gehrmann, Gisela	Meine neue Freiheit 60+ wie aktives und erfülltes Älterwerden gelingen kann Herbig, München (2020) Standort: Sachbücher Vcm 6 Geh Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wer heute 60 ist, hat bis zum eigentlichen "Alter" mit seinen Abbauprozessen noch rund 20 geschenkte Jahre. Wie machen wir das Beste daraus? Wer wollen wir sein? Und wie gehen wir mit Krankheit, Tod und Sterben um? Dieses Buch gibt ganz konkrete Antworten, wie sich diese Lebensphase bewusst gestalten lässt. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 205 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Geh ISBN: 978-3-7766-2878-4	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 30.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ruge, Nina; Duscher, Dominik	Verjüngung ist möglich Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft Gräfe & Unzer, München (2021) Standort: Sachbücher Vcm 6 Rug Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent "verjüngender Lebensstil" tatsächlich gesünder altern lassen? Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 415 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Rug ISBN: 978-3-8338-7956-2	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berg-Peer, Janine	Wer früher plant, ist nicht gleich tot meine Vorbereitung auf ein entspanndes Leben im Alter Goldmann, München (2020) Standort: Sachbücher cm 6 Ber Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Ermutigende Anregung für jedes Alter zu entspanntem Umgang mit dem endlichen Leben: Bewusstsein, Bewertung, Aufwand und Kosten, Pflege, Verwandte, Rechtliches, Alterswohnsitz, Demenz, Testament, Nachlass, Beerdigung. Leitfaden für Nützliches, z.B. Aufräumen, Entrümpeln, Planen, Wünsche präzisieren. Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 302 Seiten Standort: Sachbücher cm 6 Ber ISBN: 978-3-442-14240-8	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ekmekcioglu, Cem	Älter wirst du sowieso was wir heute tun können, um morgen gut und gesund zu leben Westend, Frankfurt/Main (2020) Standort: Sachbücher Vcm 6 Ekm Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Buch für unser Projekt "gut und lange leben". Schlagworte: 55+ Systematik: Vcm 6 Umfang: 252 Seiten Standort: Sachbücher Vcm 6 Ekm ISBN: 978-3-86489-173-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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